La SONOTHERAPIE est une pratique Bien-être qui utilise les Sons et Vibrations des Bols Tibétains, ainsi que d’autres Instruments comme : Gong, Tambour Chamanique, Koshis, Kalimba, Bâton de pluie, Tongue Drum, Tingsha, et d’autres encore…
Elle vous plonge dans une relaxation profonde. Cet état de conscience modifié permet de calmer le mental, de lâcher-prise, de libérer les tensions, et d’ agir comme un véritable anti-stress.
Cette pratique holistique réaligne le Corps et l’esprit, tout en offrant un espace de détente et de bien-être.
Elle permet une harmonisation énergétique, équilibre les Chakras, et libère les blocages émotionnels.
Elle apporte un mieux-être Physique, Mental, Emotionnel et Spirituel
Comment agit la Sonothérapie sur le corps et l’esprit ?
La Sonothérapie agit en utilisant les propriétés vibratoires et sonores des instruments pour influencer le corps, l'esprit et les émotions.
Tout comme un instrument de musique a besoin d’être accordé, la Sonothérapie permet de réharmoniser votre corps à ses propres fréquences vibratoires.
Notre corps, composé d’environ 70% d’eau, en fait un excellent conducteur. Les fréquences vibratoires agissent en profondeur au cœur de nos cellules, notre sang, notre lymphe, nos organes, et parcourent nos centres énergétiques.
Les ondes sonores permettent d’atteindre le mode “Alpha”, qui est le niveau intermédiaire entre la veille et le sommeil. Stimuler les ondes Alpha émises par notre cerveau permet de développer la créativité et favorise la détente, la conscience intérieur et les apprentissages.
Les Bols Tibétains agissent sur tous les plans de l’être. Ils font circuler l'Energie et nous libèrent des tensions physiques et mentales. Les sons apportent des sensations apaisantes et de reconnexion à soi.
Ces ondes produisent des sonorités, telle une vague offrant un massage subtil à l’intérieur et à l’extérieur du corps.
Les bienfaits :
REDUIT le stress et l’anxiété
PERMET une relaxation profonde
AUGMENTE l’énergie, le taux vibratoire
STIMULE la créativité, la concentration, la mémoire
LIBERE les hormones du bonheur
RÉVEIL la confiance en soi
HARMONISE les Chakras
RÉGÉNERE les cellules
LIBÉRE les tensions accumulées et blocages émotionnels
OUVRE la clarté d’esprit
FAVORISE la qualité de sommeil
RENFORCE le système immunitaire
AMÉLIORE la circulation sanguine et lymphatique
AIDE à nettoyer les toxines
Le Soin Sonore énergétique aux Bols Tibétains
en individuel (réservé aux femmes)
aussi appelé Massage aux Bols Chantants.
Le Soin Sonore utilise les sons et vibrations des Bols Tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental. Ils offrent un massage vibratoire en profondeur et subtil qui représente une expérience sensorielle unique et incomparable.
Il fait circuler l'énergie et rétablit l’harmonie dans les zones de déséquilibre.
Vous êtes allongé sur une table de massage, habillé, les paupières fermées. Les Bols Tibétains sont posés sur les 7 points énergétiques principaux du corps (appelés Chakras) et d’autres disposés tout autour de vous.
Ainsi les vibrations agissent sur les cellules de l’organisme, les liquides (eau, sang, lymphe), les méridiens, les canaux énergétique et le système nerveux.
D’ autres instruments aussi surprenant et enveloppant (Gong, Tambour, Koshi, etc…) vous invite à lâcher prise, vous détendre et évacuer toutes vos tensions.
Le Voyage Sonore
Aussi appelé Relaxation Sonore, Bain Sonore ou Méditation Sonore.
C’est une Méditation guidée par les sons et vibrations des bols Tibétains et autres instruments riches en harmoniques permettant une ré-harmonisation énergétique douce et puissante.
Le son est le support parfait pour Méditer et lâcher-prise, car il nous ramène à l’instant présent, et libère les hormones du bonheur.
Vous êtes allongé sur un tapis de sol, votre nuque posée sur un coussin, enveloppé d’un plaid, dans un doux cocon de douceur. Les paupières closes, vous plongez dans un Bain Sonore, les sons tournent autour de vous (pas de Bols sur le corps).
Bols Tibétains, Gong, Tambour Chamanique, Bâton de pluie, Koshis, Tingshas, Kalimba, Tongue Drum, Tambour Océan, et d’autres instruments vous embarqueront dans une balade méditative unique.
“ Un véritable Voyage Sonore apaisant et énergisant. “
En savoir plus ?
-
Les bols ne pourront pas être posés sur le corps des personnes répondant à un de ces critères.
Le Voyage Sonore sera donc plus approprié pour vous :
Pacemaker, stent ou tiges en métal dans le corps.
Femme enceinte.
Enfant de moins de 7 ans.
Fractures de moins de 6mois.
Cancer (même en rémission).
Opération chirurgical récente.
Acouphènes
Epilepsie
-
La Sonothérapie s’ adresse à tout le monde, enfants et adultes, et s’adapte à tous types de conditions.
Vous n’avez absolument rien à faire durant le soin, juste à profiter de votre voyage intérieur.
-
Je souhaite lâcher-prise, méditer et voyager aux sons et vibrations des Bols Tibétains.
Je me sens fatigué et j’ai besoin de retrouver de l’énergie.
J’ai envie de soulager mon corps et mon esprit des tensions quotidiennes.
J’aimerai avoir une meilleure qualité de sommeil.
Je souhaite rééquilibrer mon corps énergétique (aura et chakras).
Je sens un blocage émotionnel.
Je ressens du stress et de l’anxiété et je souhaite me sentir plus apaisé.
Je souhaite entretenir ma santé physique, mental et émotionnelle.
J’ai besoin d’être accompagné dans la bienveillance, l’écoute, le non jugement et la douceur.
Je suis curieux de découvrir cette pratique.
Je me sens connecté à la nature, aux éléments, aux sons, je souhaite me plonger dans un Voyage Sonore Magique.
-
La différence est que lors du Voyage Sonore, les Bols Tibétains ne sont pas posés sur le corps.
-
Pour votre confort lors du Soin Sonore prévoir :
Une tenue confortable.
Pas de fermeture éclair ni bouton.
Pas de bijoux.
Eviter de se parfumer avant de venir en séance.
-
Le stress et l’anxiété
Accompagne les moments difficiles de la vie.
Les troubles du sommeil
Les troubles digestives
Hyperactivité
Les douleurs musculaires et articulaires
les maux de tête et migraines
Augmente les défenses immunitaires
La Sonothérapie ne vise en aucun cas à remplacer les traitements médicaux, il s’agit d’une approche de bien-être et de relaxation.
Pour rappel:
La Sonothérapie ne vise en aucun cas à remplacer les traitements médicaux, il s’agit d’une approche de bien-être et de relaxation complémentaire à la médecine traditionnelle. Toute pathologie lourde nécessite une prise en charge médicale adaptée.